140f3441.bmp今日は「クッキング・セミナー」に参加しましたぁ〜!「低カロリーの料理の工夫〜お粥〜」ということで」、メニューは、ボルシチ風カーシャ、ノンフライヒレカツ、チーズ蒸しケーキで、カロリーは1食600カロリー以下という興味深いものでした。時間もかからず、美味しく低カロリーだなんて、すごい!さっそく、「チーズ蒸しケーキ」はHPの『本日のスイーツ』にUP致します!電子レンジでできるお菓子です。画像は「ボルシチ風カーシャ」です。ビーツ缶使用なので、色が赤い!真ん中のサワークリームをつけながら頂くと美味しいです♪   さて、今日は雪…我が家周辺は雪はまったくありませんでしたが、いつものように、車で家族を送っていったら銀世界でしたぁ^^;あぁ…スタッドレスタイヤに付け替えておいてよかったぁ〜